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放送時間:毎週日曜日 夜11時25分〜11時55分放送時間は都合により変更になる場合があります。

ケンケンプロジェクト

アスリートの健康メシ

第5回 広陵高校野球部(9月10日放送)

今回取材したのは広陵高校野球部。この夏の甲子園では強豪校を次々と撃破。
10年ぶりの準優勝に輝きました!
現在は1・2年生中心のチームがスタート。平日は放課後におよそ3時間、全体練習で汗を流します。
練習後は寮での食事。「合掌、頂きます!」
部員のほとんど、124人がここで生活をしています。楽しい食事の時間。
しかし、実はこれもトレーニングの一環なんです。

髙西恵司コーチ
「ただ単に食べるだけではなくて体が資本になってくるので体作りをしていくというのを目標にやっています。」

こだわりはエネルギーの源となる炭水化物をしっかりと摂ること。
夕食では700グラム以上のごはんを2杯も食べます。
おかずは体の回復に良いとされる鳥ムネ肉を中心に、野菜やタンパク質などをバランス良く摂ります。

山本雅也選手
「みんな入学したころから比べたら体も大きくなっているので、それが甲子園で良い結果に繋がったんじゃないかなと思います。」

谷口秀斗選手
「毎日この人数の食事をいつも作って頂いて食堂の方には感謝しています。」

食べるトレーニングでしっかり体を作り、新たな目標へ突き進みます。

猪田善貴キャプテン
「選抜に向けて全員で日本一を取りに行きます!」

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