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放送時間:毎週日曜日 夜11時25分〜11時55分放送時間は都合により変更になる場合があります。

ケンケンプロジェクト

アスリートの健康メシ

第6回 陸上 木村文子選手(11月5日放送)

エディオン陸上部の木村文子選手。
日本選手権で5回の優勝を果たすなど、女子100メートルハードルの第一人者です。

オフシーズンでも世界で戦う体づくりのため日々トレーニングに励みます。
そのトレーニングの後に行くお楽しみの場所がありました。

それはトレーニング場近くのカフェ「Pramaina/SECOND」。
安心安全がモットーで全メニューが手作りのお店です。

なかでも木村選手のお気に入りは「週替わりメニュー」。
この日は「鶏つくね風和風ハンバーグ」でした。

木村文子選手
「主菜だけでなくて副菜もバランスよくいつも出てくるのでそういった点で気に入っています。また、1番はお味噌汁がいつも本当に美味しくてどうやって作っているのかなって気になるくらい美味しいです。」

旬の野菜がたっぷり入ったお味噌汁は木村選手のパワーの源となっています。

木村文子選手
「美味しいご飯を楽しみに練習頑張っています!」

オフ期間のトレーニングでは、身体のバランスを整えながら夏場に落ちた体重を回復させ、さらに来シーズンに向けた筋力アップを図ります。

木村文子選手
「もう1キロ。昨年より増やそうかなと予定しています。」

日本人初の12秒台に向け、木村選手は邁進します。

木村文子選手
「記録の更新が見えて初めて世界の舞台とオリンピックが見えてくると思うので、まずは日本記録更新を目指して、頑張りたいなと思います。」

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